Miracles on the move... Miracles might be moving... Miracles might set you in motion...
Op zoek naar innerlijke rust? Het brengt je stabiliteit, zelfvertrouwen en ruimte. Ruimte in lichaam en geest brengt vrijheid en geluk. Genieten van stiltemomenten afgewisseld met zachte bewegingen en ademhalingsoefeningen. Doel: lichaams- en adembewustzijn herontdekken.
Reeks van 7 sessies van 1u van 10u15 tot 11u15 in Lot, www.wonder-wel.be, Wolfabriekstraat 18b1 , vrijdagen 12-26 november, 10 december '21 en 14 januari, 4-18 februari en 4 maart 2022. Zie ook Aromayoga en Lu Jong op dezelfde dagen. Per reeks van 7 sessies MiMoMe: particulier: 90 euro, zelfstandige + factuur 120 euro KORTING bij DUO-kaart per reeks van 10 sessies Lu Jong + MiMoMe: particulier: 170 euro, zelfstandige + factuur 225 euro KORTING bij DUO-kaart per reeks van 7 sessies MiMoMe + Aromayoga: particulier: 190 euro, zelfstandige + factuur 250 euro KORTING bij TRIO-kaart per reeks van 7 sessies Lu Jong + MiMoMe + Aromayoga: particulier: 280 eur, zelfstandige + factuur 350 eur Proefles op 12 november 2021 (wordt bij inschrijving voor de reeks afgetrokken van het lesgeld) MiMoMe = 10 euro, Lu Jong = 10 euro, Aroma = 15 euro Na de proefles is deelname per reeks (zie voordelige prijzen hierboven) of per aparte les mogelijk: MiMoMe = 15 euro, Lu Jong = 15 euro, Aroma = 20 euro Aanmelden via contactformulier |
Een gezonde geest in een gezond lichaam! Innerlijke rust, een geschenk in deze rusteloze tijden Door te mediteren ontwikkelen we een heldere, vrolijke en rustige geest en ervaren we innerlijke vrede. Tijdens de meditatie kunnen gedachten, beelden, gevoelens of andere afleidingen ontstaan. Alles is welkom. Wat er ook gebeurt, het is in orde.
De inspanning die we leveren om bewustzijn te bereiken, hoeft zich niet te beperken tot meditatie. Ideaal is om het toe te passen in ons dagelijks leven. Zodat we met een heldere geest, volledig in onze kracht in het leven staan. Mindfulness is leven in het nu, dingen aanvaarden zoals ze zijn, zonder oordelen, als onpartijdige waarnemer. Dit betekent volledig bewust zijn van alles wat er gaande is in het huidige moment. De les begint met Lu Jong, om de grove en subtiele chakra’s van het lichaam te openen en balans te brengen in lichaam en geest. Gevolgd door een aantal ademhalingsoefeningen en mantra's. Zo leren we stap voor stap mediteren, gaande van de juiste zithouding, de verschillende stadia van meditatie, de obstakels die we op ons pad tegen komen en de krachten die we kunnen benutten om deze obstakels te counteren. We ronden af met zelf-massage, kum nye massage of een diepe ontspanning. Na de mindfulness meditatie voelen we ons als herboren en kunnen we weer de wereld aan.
|
.
